Il triathlon mancato ed altre cose su di me…

Visto che non ho più il fiato addosso, in questo blog, da parte dei miei ex colleghi di ufficio, voglio fare alcune precisazioni su di me, visto che mi è stato dedicato un articolo in internet (la cosa non mi dispiace, significa che sto diventando famoso) sia dal punto di vista sportivo che di altro… Innanzitutto voglio dire che non … Continua a leggere

La corsa a piedi in piena estate: atto contro-natura come l’omosessualità!

L’omosessualità è contro-natura, l’organizzazione mondiale della sanità può dire tutte le cazzate che vuole, ma l’omosessualità è contro-natura! Per chi non lo sapesse l’organizzazione mondiale della sanità, alla fine degli anni ’70 ha stabilito che l’omosessualità è una cosa normale. Grandissima cazzata!! Bene inteso, non sono omofobo, una persona può scopare con chi vuole, ma da qui a dire che … Continua a leggere

Settimana dal 25.06.2012 al 1.07.2012 – L’Italia gioca di merda ed io perdo i soldi guadagnati

GIOVEDI’:  NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI: MALIBU’-AERONAUTICA A/R   910 metri  24’01”  RECORD DEL PERCORSO 19’46” stabilito il 14 ottobre 2010 inoltre  100 metri dorso VENERDI’: NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI: ex Pontile Osp.Marino-Aeronautica A/R 1450 metri 39’26”  RECORD DEL PERCORSO 31’40” stabilito il 15 ottobre 2010 inoltre dorso: 5 x 110 metri SABATO: NUOTO IN MARE … Continua a leggere

I 50 enni che si dopano…

Ho saputo che ci sono molti 50 enni, specialmente ciclisti, podisti e triathleti, che si dopano. La cosa mi fa venire voglia di piangere, io che non piango mai. Perchè mi viene voglia di piangere? Perchè gli compatisco, in quanto alla base del doping a livello amatoriale, a livello di 50 enni, c’è la disfunzione erettile. Se a queste persone … Continua a leggere

Finalmente è finita la riabilitazione per l’intervento di meniscectomia – Il mio futuro sportivo

Ieri è finalmente finita quella cazzo di dolorosa riabilitazione per l’intervento di meniscectomia mediale e selettiva del ginocchio sinistro. Mi è stata diagnosticata la guarigione del ginocchio, guarigione che si è verificata alla 7° seduta, delle 10 previste, del 2° ciclo riabilitativo. Praticamente il fisioterapista è riuscito a farmi toccare i glutei con il tallone. E’ stato molto doloroso, ma … Continua a leggere

La corsa a piedi è una brutta bestia….

Ho fatto un copia e incolla di un articolo letto in internet. Ciao sono un ragazzo di 22 anni e le avevo gia scritto chiedendole come cambiare aspetto con lo sport. Volevo ringraziarla perche dopo un mese e mezzo di nuoto e corsa sto veramente bene. Ho raggiunto i 77Kg (prima ne pesavo 85). Mi sento molto meglio grazie allo … Continua a leggere

Mi sono messo in lista per essere operato di menisco

Giovedì scorso sono andato a fare una visita Medico Chirurgica Ortopedica, e il Chirurgo Ortopedico mi ha detto che devo essere operato di menisco. La cosa non mi ha di certo sorpreso in quanto sono a conoscenza del fatto che il menisco non guarisce spontaneamente, a parte le lesioni minime, ma non è il mio caso. Se avessi una lesione … Continua a leggere

L’allenamento sbagliato

Qual’è stato l’allenamento sbagliato che mi ha fatto infortunare gravemente? A parte il fatto che ho male al ginocchio dal 19 maggio dello scorso anno, male al ginocchio che poi passò con 4 mesi di RIPOSO PODISTICO e si riattivò, piano piano, in modo progressivo, appena ripresi la corsa a piedi il 26 settembre. Tornando al titolo del post, l’allenamento … Continua a leggere

Podisti dimagrite!!!

Ho notato, da quando ho iniziato a gareggiare nella corsa a piedi, cioè 26 anni fa, con mia grossa sorpresa, che ci sono parecchi podisti sovrappeso, specialmente tra i master. Ma cosa aspettano a mettersi a dieta? Ma lo sanno che 1 kg. in più, a parità di massa muscolare, sono 2-3 secondi al km. in più? Anzichè sfiancarsi con … Continua a leggere

L’importanza di usare il cardio-frequenzimetro in allenamento

Io trovo di fondamentale importanza usare il cardio-frequenzimetro in allenamento, con il cardio-frequenzimetro non sbagli di certo allenamento!! Faccio il FONDO LENTO con 150-160 bpm di fc media (comunque sto più vicino ai 160 bpm che ai 150), il FONDO MEDIO con 170-175 bpm di fc media, il FONDO MEDIO VELOCE (allenamento di mia invenzione) con 177-182 bpm di fc … Continua a leggere